tag:blogger.com,1999:blog-15103609477490585262012-01-27T23:00:17.755-08:00Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.comBlogger251100tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-91248495850277699072008-12-04T08:56:00.000-08:002008-12-04T08:57:57.999-08:00

Ciao a tutti, tutti i post vecchi sono stati spostati sulla nuova versione del sito, su www.davidezugna.net.Saluti,Davide

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-86823627859175535242008-06-17T06:52:00.000-07:002008-06-17T07:02:06.788-07:00

Mancano pochi giorni alla Ultra trail delle Tre Cime ed ecco che arriva il mal di schiena. Uno di quelli belli, che non ti fanno dormire alla notte e che ti fanno imprecare ad ogni movimento nel letto....Il bastardo è arrivato, subdolamente, alla sera: probabilmente ero affaticato del weekend passato a regatare (con il ruolo di zavorra mobile... ruolo che mi andava benissimo, altro che ballast...

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-85501614443131640712008-06-10T02:21:00.000-07:002008-12-09T15:32:31.681-08:00

La più alta, la più dura, la più bella..."La sezione del C.A.I. di Auronzo organizza per domenica 22 giugno 2008 la seconda edizione della “Lavaredo Ultra Trail” (già “Lavaredo Ecomarathon”), gara di corsa in montagna in totale autosufficienza con percorso in ambiente alpino. L’ultra trail avrà una lunghezza di circa 53 km e un dislivello positivo di circa 3.300 metri. La manifestazione è valida

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-38074311305794903012008-06-09T06:40:00.001-07:002008-12-09T15:32:31.960-08:00

.. su un totale di 1787 partecipanti... buono, ma potevo fare di meglio.... grrr....

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-31324746870989375102008-06-08T22:00:00.000-07:002008-12-09T15:32:33.037-08:00

Era dà un pò di tempo che, per casa, girava il volantino della Night Marathon di Jesolo... me lo trovavo in studio, in cucina, in soggiorno, all'ingresso.... una gara di corsa in notturna mi affascinava, ma, vuoi per pigrizia e vuoi per altri impegni, non avevo intenzione di provare questa nuova "esperienza".Ma, il martedì prima della gara ( sabato 7 giugno ), cambio idea.... le iscrizioni sono

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-64664740802284745232008-05-20T00:25:00.000-07:002008-05-20T00:31:06.415-07:00

La classifica della maratonina di Lignano è stata pubblicata sul sito web della manifestazione, all'indirizzo:http://www.maratoninalignanosabbiadoro.it/classifiche.phpI concorrenti giunti al traguardo sono stati 448.Il primo, Boudalia Said, ha fatto un tempo di 1:08:15 (Atletica Dolomiti), con una media di 3:14 al km.... mentre il 122esimo (io! :-)) ha fatto un tempo di 1:34:39 con una media di

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-53702228053717676722008-05-18T01:16:00.000-07:002008-12-09T15:32:33.384-08:00

Correre sotto la pioggia è una esperienza che mi mancava.... l'iscrizione alla mezza maratona di Lignano Sabbiadoro ha colmato questa mia grave carenza... :-)Lignano è una ridente località turistica balneare famosa per la sua bella spiaggia, i suoi locali notturni, il sole.... beh, la giornata di ieri ha presentato una Lignano diversa, con pochissimi turisti, zero sole, una arietta in certi

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-41020735308760167612008-05-15T09:00:00.000-07:002008-05-16T05:23:35.020-07:00

...problemi alle gambucce dopo una maratona? ...capezzolotti annientati dall'usura della maglietta? ...zone linguinali arate perchè non vi siete messi la cremina (impara Davide, impara....)???Questo simpatico video rende bene l'idea... da notare la camicia bianca del tipo alla fine del video.... ahi!

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-65631706146838082992008-05-12T00:21:00.000-07:002008-12-09T15:32:33.665-08:00

Alle 8.00 di mattina sono già sveglio: per me, dormiglione cronico, è un qualcosa di miracoloso... difficilmente alla domenica mi sveglio prima delle 10.00... non di mia spontanea volontà, almeno!Le articolazioni, nonostante la maratona di una settimana prima e i 60km di bici di ieri, sembrano a posto: è ora di fare una corsetta. Colazione veloce (solo caffè), integratore nello zaino (1 litro +

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-2489572287283337052008-05-08T02:57:00.000-07:002008-12-09T15:32:33.785-08:00

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-8683040043907420722008-05-05T02:41:00.000-07:002008-12-09T15:32:33.965-08:00

E' da diversi anni che voglio riuscire a portare a termine una maratona: la Bavisela, Venezia, Treviso... non ha importanza quale.... l'importante è dire "..ho corso una maratona..."....In dicembre ho fatto la "Cavalcata carsica", 52 km lungo le "vette" del Carso triestino... una gara dura, ma la maratona su strada è qualcosa di profondamente diverso, durante la Cavalcata avevo il mio camel back,

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-84572500200124123712008-04-20T02:59:00.000-07:002008-12-09T15:32:34.073-08:00

Un percorso easy di 10 km su asfalto con partenza davanti il negozio Papi Sport.Risultato finale: 160 su 593 con un tempo di 00:43:20... bella garetta, con un giornata piuttosto calda...

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-6516287718985833722008-03-02T04:57:00.000-08:002008-05-05T05:03:20.626-07:00

253 su 574Qui la classifica completa

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-77645370700653408782007-12-04T20:00:00.000-08:002008-12-08T03:11:16.035-08:00

Attenzione: il sito è stato spostato su www.davidezugna.net.Qua trovate l'articolo della Cavalcata Carsica 2007 e qua quello della Cavalcata Carsica 2008Ho visto che cercando su Google "Cavalcata Carsica 2007", il mio post è il primo che compare nella lista dei risultati..... piccole soddisfazioni! :-)Uso questo post per segnalare che:1 - Sul sito web del Vulcan è presente un gran numero di foto

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-54227741958305634532007-12-03T21:00:00.000-08:002008-12-09T15:32:35.749-08:00

La sveglia suona alle 6.00 e la giornata non si presenta nel migliore dei modi:sta piovigginando, c'è foschia e le previsioni del meteo non preannunciano nulla di buono.Già ero poco convinto nell'affrontare l'impegnativa " Cavalcata carsica", gara di 50 km che percorre TUTTO il sentiero numero 3 del carso triestino, il terreno scivoloso e la giornata "cupa" sicuramente non saranno d'aiuto.Fatto

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-73947225622699295942007-10-29T19:00:00.000-07:002008-12-09T15:32:36.019-08:00

Venezia, dicono, è una delle città più belle e famose del nostro amato pianeta.I suoi canali, le sue calli, le gondole, Piazza San Marco e i suoi colombi, il Ponte dei Sospiri, il Ponte di Rialto e tutti quei tipici ponticelli che garantiscono il passaggio da una sponda all'altra dei vari canali rendono Venezia una città veramente unica.Eh, i ponti di Venezia. Veramente belli.... ma ditelo a

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-65106432281369885872007-09-27T03:38:00.000-07:002008-12-09T15:32:36.117-08:00

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-70123512929530772782007-09-27T01:15:00.000-07:002008-12-09T15:32:36.277-08:00

.... già, finita per miracolo... :-(Bella gara, bel percorso e bella giornata di sole (troppo forse..)!La gara parte da Piazza Tito, la piazzetta più tipica e bella di Capodistria, che ricorda ancora il passato veneziano di questa città.Apre le danze un atleta non-vedente, tra gli applausi di incoraggiamento e di stima degli altri atleti: dopo qualche minuto parte il resto del gruppo.... mi

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-2509810521656259822007-09-14T12:16:00.000-07:002008-12-09T15:32:36.424-08:00

Sarà che ultimamente ho parecchia voglia (necessità?) di correre: mi sono iscritto ad un altra gara di corsa "interessante", una mezza maratona (21,098 Km) dalla città slovena di Koper (Capodistria) a Muggia, simpatico paesotto situato nei pressi della mia città, Trieste.L'aspetto interessante di questa mezza-maratona è che si passa il confine tra la Slovenia e l'Italia: più di 20 e passa anni fa

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-55477105357596592602007-09-13T06:45:00.000-07:002008-12-09T15:32:36.600-08:00

Si è svolta questo weekend la 26esima edizione della staffetta a squadre "24X1 Ora", una delle gare di corsa "simbolo" che si svolgono qui a Trieste, organizzata dal G.S Amici del Tram de OpcinaIl regolamento è "semplice": per 24 ore di fila (da mezzogiorno di sabato a mezzogiorno di domenica) 24 gruppi di atleti (ognuno associato ad una squadra precisa..) corrono per un ora nella splendida

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-61929592501576443392007-09-13T05:19:00.001-07:002007-09-13T06:32:50.191-07:00

Su YouTube è stato inviato il video del servizio televisivo sulla SkyRace delle Dolomite Friulane, skyRace a cui, in un impeto di masochismo, ho partecipato....Credo che le riprese di questo video (e di quelli successivi) diano idea del fascino di correre in montagna: aria pura, paesaggi mozzafiato e sentieri spaccagambe...Ecco il video:Questo invece è un altro video interessante, sulla "SkyRace

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-3840018553761564082007-08-29T01:22:00.000-07:002008-12-09T15:32:37.385-08:00

Google: non solo un motore di ricercaSergey Brin e Larry Page, i padri di Google, godono sicuramente della mia più profonda ed incondizionata stima: hanno creato un impero finanziario partendo da un progetto universitario, nato per supplire le deficenze dei motori di ricerca di allora (bei tempi, quando bastava farcire una pagina web di centinaia di keyword mirate per essere primi...)Google non è

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-75314663404017907522007-08-28T01:21:00.000-07:002008-12-09T15:32:37.657-08:00

Passati due giorni dalla SkyRace di domenica, vorrei fare alcune considerazioni sull'allenamento per una competizione di questo tipo.Premessa: io non ho nessun tipo di preparazione a riguardo, sono considerazioni che faccio a ruota libera. Spero che, gli eventuali visitatori di questo blog, lascino dei commenti a riguardo. Che tipo di allenamento fate? Alimentazione? Integratori? Scarpe? Usate le

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-30236155749874248162007-08-27T20:15:00.000-07:002008-12-09T15:32:37.880-08:00

Da ragazzino trascorrevo le vacanze estive in montagna: Camporosso, Andalo, Pejo, Bellamonte, San Candido.... ore e ore trascorse a camminare per sentieri in mezzo a foreste di pini, a far collezione dei timbri dei rifugi, a sentir i fischi delle marmotte e a costruire "dighe" nei torrenti... altri tempi!La montagna mi piaceva e mi piace ancora: sarà per questo che, nonostante sia tutt'altro che

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1510360947749058526.post-19493034893620643602007-08-27T03:06:00.001-07:002007-08-27T03:13:50.526-07:00

Alla fine ho ceduto all'ego e, con l'indice tremante, ho premuto il pulsante "Crea il tuo blog"....Già, mi sono fatto il blog: ma adesso? Che ci scrivo? Insomma, se uno ha un blog deve scriverci qualcosa dentro, deve avere qualcosa da raccontare.E se uno non ha nulla da raccontare? O è morto o non esiste... tutti hanno qualcosa da raccontare... !Spesso, dopo aver letto qualche articolo sui

Davidehttp://www.blogger.com/profile/05486109718924527830noreply@blogger.com0